皆さんは、普段どんな風にご自分が歩いているのか意識したことはありますか？　正しい歩き方をすれば、それだけで脚の運動になるだけではなく、足裏にできてしまった魚の目やタコの改善やふくらはぎやお尻への引き締め効果が期待できます … 続きを読む 【介護予防コラム⑲】正しい歩き方で見た目年齢が若返る！？