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【介護予防コラム65】“だるい”にさようなら！プロが教える疲労対策3か条

【介護予防コラム64】春のゆらぎにご用心！知らぬ間にたまる“肩のコリ”をほぐすには

【介護予防コラム63】意外と知らない！？便秘の原因と予防方法

【介護予防コラム62】体が悲鳴を上げる前に！ 1日数分でスッキリ整うストレッチ習慣

【介護予防コラム61】ヘルスリテラシーを高めよう！フレイル予防に必要な健康知識とは？

【介護予防コラム60】誤嚥予防以外にも効果が！嚥下体操から始めるアンチエイジング

【介護予防コラム59】むくみの原因を知っていますか？作業療法士が教えるむくみの秘密と解消法！

【介護予防コラム58】血糖値が気になる方へ 〜有酸素運動VS筋力トレーニング〜

【介護予防コラム57】「転倒予防について今学ぶか、学ばないか」が、今後の生活を左右する！？