お知らせ

【介護予防コラム⑤】ストレッチで柔軟性を高めて、怪我や痛みを予防しよう

【介護予防コラム④】感染症予防が介護予防につながる⁉

【介護予防コラム③】転倒を予防していつまでも元気に！～サルコペニアを予防しよう～

【介護予防コラム②】ロコモ予防で健康寿命を延ばそう！

【介護予防コラム①】膝や腰の関節に負担をかけない筋力、持っていますか？