デイサービスで取り組む転倒予防とバランス機能強化体操 🏃‍♀️✨

Let’sリハ！荒江では、転倒予防や健康維持に役立つ運動プログラム💪を積極的に取り入れています。
特に、マシントレーニングだけでは補えない **“運動感覚を育てる体操”**🤸‍♂️ に力を入れており、利用者さまからも大変好評です😊🌸

Let’sリハ！の体操プログラムとは？ 🤔

私たちのデイサービスで実施している体操は、柔軟性🧘‍♀️・筋出力💪・バランス機能⚖️を同時に鍛えられる内容です。
一人で取り組むのではなく、ペアになって運動することで、自然と会話🗣️や笑顔😄が生まれ、運動そのものが楽しい時間になります🎶

転倒予防に効果的な理由 ✅

• 転倒リスクを減らす バランス感覚の強化⚖️
• 「これなら自分にもできそう！」と思える シンプルで続けやすい内容👌
• 体操を通して 効果をすぐに実感できる✨

利用者さまからは、
「簡単な体操なのに体が軽くなる！😲」
「筋トレやストレッチじゃないのに、不思議と変化があって驚いた！👏」
といった声をいただいています🌟

Let’sリハ！荒江での今後の取り組み 🌈

Let’sリハ！荒江では、
「転倒予防🛡️」「体力維持💪」「楽しく続けられる運動🎵」 をテーマに、利用者さまに合わせた運動プログラムを提供してまいります。
安心して取り組める環境🏠の中で、体操や運動を通じて健康寿命を延ばすサポートを続けていきます🍀✨