足の筋力を鍛える”レッグプレス”

Let’sリハ！福津店ではマシンを使用したトレーニングにも注力しています。今回はその一つ”レッグプレス”についてご紹介します 😊

この記事を読まれている方の中には、トレーニングジムや体育館などで似たようなマシンを見たことがあるかもしれません。

このマシンは足の筋力の測定または訓練をすることができます👣　特に太もも、お尻、ふくらはぎの筋肉を鍛えることができ、これらは歩行や立ち座り、しゃがむ 等の動作に必要な筋肉になります。当店では最大筋力を測定した後、各利用者さまの筋力に応じた運動負荷を設定し、適宜調整をしております。

そして、Let’sリハ！福津店では”理学療法士”や”作業療法士”といったリハビリテーションの資格を有した職員が常駐しており、このようなマシントレーニングの使用方法や運動負荷の設定などを行っています 🙆‍♂️

当店はリハビリ特化型の地域密着型デイサービスということもあり、利用者さまの筋力や体力に応じたオーダーメイドのトレーニングを実施しております✨