上半身を鍛える”ローイング”

福津市にあるデイサービス「Let’sリハ！福津」では、マシンを使用したトレーニングにも注力しています。今回はその一つ”ローイング”について紹介します 😊
足の筋力”レッグプレス”の記事はこちら→トレーニングマシンの紹介

この記事を読まれている方の中には、トレーニングジムや体育館などで似たようなマシンを見たことがあるかもしれません。

このマシンは上半身の筋力の測定または訓練をすることができます💪

特に背中、肩の筋肉を鍛えることができ、これらは猫背や日常生活上の動作に影響する筋肉になります。当店では最大筋力を測定した後、各利用者さまの筋力に応じた運動負荷を設定し、適宜調整をしております。

そして、Let’sリハ！福津店ではリハビリテーションに関する資格を有した職員が常駐しており、このようなマシントレーニングの使用方法や運動負荷の設定などを行っています 🙆‍♂️

当店はリハビリ特化型の地域密着型デイサービスということもあり、利用者さまの筋力や体力に応じたオーダーメイドのトレーニングを実施しております✨

福津市でデイサービスをお探しの方にも、機能訓練の内容や施設の雰囲気を感じていただけるよう発信しています😊