福岡市西区のデイサービス｜Let’sリハ！福重｜フレイル予防の勉強会を開催しました 📖💪

福岡市西区にあるデイサービス「Let’sリハ！福重」では、ご利用者さまの健康寿命を延ばし、日々をより安全・快適に過ごしていただくために、フレイル予防に関する勉強会を開催しました📖✨

今回は、理学療法士を中心にスタッフが講師となり、**フレイル（加齢に伴う心身の虚弱）**について分かりやすく解説🧠
基礎知識から、日常生活の中で実践できる予防のポイントまで幅広くお伝えしました😊

勉強会では、「フレイルとは何か？」をテーマに、身体的・精神的・社会的フレイルの違いや、早期発見の大切さについて丁寧にご説明👀

参加されたご利用者さまからは、
「最近疲れやすさを感じていたので、自分でも予防できることがあると分かって安心した」
といった声も聞かれ、皆さま真剣な表情で耳を傾けておられました✨

学ぶ機会を通して、ご自身の健康について改めて考えるきっかけとなる、充実した時間となりました🌿

福岡市西区でデイサービスをお探しの方にも、日々の運動だけでなく、健康づくりにつながる学びの機会があることを感じていただけるよう発信しています😊

これからも、運動と知識の両面から、安心して毎日を過ごしていただけるようサポートを続けてまいります💪✨