北九州市若松区のデイサービス｜Let’sリハ！ in the mall 若松｜みんなでハーフマラソンの距離に挑戦！🏃‍♂️

北九州市若松区のデイサービス Let’sリハ！ in the mall 若松では、ご利用者さまがチームで協力しながら取り組む、マシン運動のイベントを実施しています😊

今回の目標は、約2週間にわたり、エルゴメーター・ニューステップ（NS）・下肢エルゴの3つのマシンで運動した距離を合計し、ハーフマラソンの距離にあたる 21.0975km を目指すことです！曜日ごとのチーム対抗戦で、皆さまの頑張りを積み重ねながら目標達成に挑戦します✨

火曜日チームのご利用者さまも、目標を意識しながら、普段より少し頑張ってマシン運動に取り組まれていました💪

一人ひとりの運動距離がチーム全体の記録につながるため、いつもの運動に目標と楽しみが加わります。

日々の運動を継続するきっかけにもなり、無理のない範囲で身体を動かす意欲につながっています😊

Let’sリハ！ in the mall 若松では、これからも楽しみながら運動に取り組める工夫を取り入れ、ご利用者さまが目標を持って継続的に身体を動かせる環境づくりに努めてまいります🏃‍♀️