お知らせ

【介護予防コラム55】体と水分の関係を知って、適切に脱水症状を予防しよう！

【介護予防コラム54】あなたのカラダは大丈夫？「ロコモティブシンドローム」の予防を実践しよう！

【介護予防コラム53】身体は食べたものからできている！食事から高血圧や認知症を予防しよう!!

【介護予防コラム 52】熱中症の原理を理解し、暑さに負けないカラダを準備しよう！

【介護予防コラム 51】何もしてないつもりでも肩は凝る?！原因を知って肩こりを予防しよう!

【介護予防コラム 50】目指せ、姿勢美人！猫背解消にスクワットが有効！？

【介護予防コラム 49】質の良い睡眠で健康に～睡眠の質を上げるために整えたい3つのこと～

【介護予防コラム 48】レッツ！腰痛予防！！痛みを予防して健康に暮らそう！

【介護予防コラム 47】デイサービスでウェルビーイングを実現しよう！

【介護予防コラム 46】ヒートショックを未然に防ぐ！～予防と対策～