お知らせ

【介護予防コラム㉙】認知症の予防トレーニングに、脳トレ×運動のコグニサイズ

【介護予防コラム㉘】eスポーツで認知症予防

【介護予防コラム㉗】糖尿病患者における運動のススメ

【介護予防コラム㉖】定年後を健康にすごすコツ

【介護予防コラム㉕】~健康は食事から~栄養から考える機能維持！

【介護予防コラム㉔】お食事前の1分筋トレで、誤嚥性肺炎を防ぐ！

【介護予防コラム㉓】シニア前から始めるレジスタンストレーニング！

【介護予防コラム㉒】自律神経の「老化」は、生活習慣で整える！

【介護予防コラム㉑】運動不足解消＆全身の筋力アップで一石二鳥。

【介護予防コラム⑳】肩関節＆股関節を柔らかく、いつまでも健康に！