お知らせ

【介護予防コラム 45】季節の変わり目による心身の不調を乗り切る！ ～心身を整えるためにできる対策のススメ～

【介護予防コラム 44】基本ポイントを押さえて介助の負担を軽減しよう！

【介護予防コラム 43】若さの秘訣は刺激！? 老年症候群を予防しよう!

【介護予防コラム 42】予防に大切な３つの柱とは？ 要介護前のフレイル予防！

【介護予防コラム 41】足をスッキリさせたい！足のむくみ３つの原因と改善方法

【介護予防コラム㊵】健康寿命を向上させる身体活動のポイント!

【介護予防コラム㊴】高齢者の「転倒」に要注意！自宅が危ない!? 転倒のリスクと予防方法

【介護予防コラム㊳】ダイエット成功の秘訣はカロリー！？ 摂取カロリーと消費カロリーの意識を高めよう！

【介護予防コラム㊲】喫煙者は要注意! 息苦しさを感じたら疑うCOPDと運動療法

【介護予防コラム㊱】気を付けよう、冬の脱水症と筋肉量の関係性　冬といえば水分補給！！